دسته بندی "زیبایی"

زیبایی

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش هشتم)

عدس (Lentil) عدس سرشار از مواد معدنی و کربوهیدرات های پیچیده است و استقامت و انرژی را تأمین می کند. انتخاب غذایی مناسب پیش از انجام تمرینهای ورزشی بسیار مهم است. عدس ترکیبی عالی از مواد غذایی را تأمین می کند که احساس گرسنگی را می کاهد و…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش هفتم)

جوانه یونجه تمام جوانه ها انرژی زا و مغذی است و در این میان، جوانه ریز و خوشمزه یونجه، یکی از بهترین هاست. این جوانه های غنی زنجیره ای از انرژی، برای پشتیبانی از بدن طی کار و ورزش مفید است. جوانه یونجه یکی از مغذی ترین خوراکیها است و…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش ششم)

زنجبیل زنجبیل به عنوان بهترین و ملایم ترین درمان برای حالت تهوع، همراه مناسبی برای مسافران و زنان باردار می باشد. مصرف بیسکویت زنجبیلی در طی اولین ماه های بارداری توصیه ای  است که طی نسلها به ما رسیده است. در حال حاضر از زنجبیل به…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش پنجم)

گل کلم گلچه های خوشمزه کلم، تامین کننده سلامت بدن و در دفع سموم کبد موثر است. گل کلم از خانواده چلیپاییان است و دارای خاصیت شفابخشی بسیاری از جمله کمک به سم زدایی سلول هاست. فرآورده های غذایی ای که سرشار از مواد شیمیایی مصنوعی است و حتی…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش چهارم)

لیموترش هیچ طعمی همانند طعم لیموترش نشاط آور نیست؛ لیموترش قدرت آنتی اکسیدانی و پاک کنندگی شگفت آوری دارد. آب لیموترش با وجود ترشی اش، اگر با آب رقیق شده باشد، نوشیدنی پر طرفداری است. کمتر میوهای دارای چنین طعم گوارایی است. این میوه،…

ماسک های مناسب برای انواع پوست(بخش دوم)

ماسک صورت یکی از موارد مهم برای داشتن پوستی زیبا، شفاف و سالم است. ماسک های مناسب ارزان قیمت خانگی را به شما آموزش می دهیم که می تواند روی صورت شما معجزه کند. عوامل زیادی مثل استرس، کار کردن زیاد، کم خوابی و مشکلات سلامتی باعث می شوند پوست…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش سوم)

خردل این گیاه، به خاطر طبع گرمش با ارزش است و به شیوه های مختلف از ریه ها محافظت می کند. از دیر باز، دانه خردل برای تسکین بیماریهای مزمن تنفسی استفاده می شده است. این دانه، سرشار از سلنيوم و منیزیم (دو ماده مغذی مهم که امروزه کمبود آنها…

ماسک های مناسب برای انواع پوست(بخش اول)

اگر پوست خشک، پوست چرب یا پوست حساس دارید نگران پیدا کردن ماسک مناسب نباشید؛ برای انواع پوست ماسک صورت طراحی شده‌ است. اولین قدم شناخت نوع پوست است و به محض اینکه شما پوست خود را شناختید و با نیازهای آن آشنا شدید می‌توانید برای مراقبت از…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش دوم)

کلم پیچ این سبزی شگفت آور برگ دار و زمستانی، شما را در سردترین اوقات سال سالم نگاه می دارد. سبزیجات كلمی، سبزیجات برگ دار سبز تیره بسیار مغذی ای هستند که فصل کلم پیچ یکی از مهم ترین آنهاست. در زمستان که سیستم ایمنی شما مورد حمله میکروب ها…

ماسک هایی مخصوص پوست های حساس

پوست‌های حساس معمولا قرمز هستند و فرد احساس التهاب مي‌ كند. هم چنين پوست به شدت ظريف و نازك به نظر مي‌ رسد. معمولا اطراف بيني و روي گونه‌ها رگ‌ هاي قرمز زير پوستي مشخص هستند. استفاده از يك محصول نابجا مي‌ تواند حسابي دردسرساز شود و موجب…