دسته بندی "سلامتی"

سلامتی

ماسک سیب زمینی و گلاب باعث سفیدی و چاقی صورت می شود.

سیب زمینی همانند مایع سفید کننده پوست را سفید و شفاف می کند و چین و چروک پوست را از بین می برد. از این رو کاربرد زیادی در تهیه انواع ماسک های صورت دارد. ماسک سیب زمینی و گلاب صورت تان را سفید و چاق می کند. سیب زمینی یکی از انواع ماسک…

گرم مزاج ها و سردمزاج ها چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

افرادی که مزاج گرم و خشک دارند باید از هوای تازه و خنک بهره مند شوند و در رژیم غذایی خود از آب و مایعات، میوه جات و سبزیجات تازه مثل کاهو و اسفناج استفاده کنند و از نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه خودداری کنند. این افراد همچنین باید مصرف…

چه نوشیدنی هایی را قبل از خواب برای لاغری و کاهش وزن بنوشیم؟

نوشیدنی قبل خواب اگر با دقت انتخاب شود هم در آرامش شما تاثیر خواهد داشت و هم سبب کاهش وزن تان می شود .برای این که وزن متناسبی داشته باشید و اضافه وزن تان را کم کنید باید خواب کافی داشته باشید. حال برای این که خواب خوبی داشته باشید باید به…

درمان کم خونی کودکان با استفاده از تغذیه مناسب و خوشمزه

مساله کم خونی کودکان بسیار مهم است و باید از همان کودکی درمان شود. شما با تغذیه مناسب می توانید آهن کافی را به بدن او رسانده و کم خونی اش را درمان کنید. در این مقاله اطلاعاتی را درباره خوراکی های مختلف برای درمان کم خونی کودکان ارائه می…

چرا باید هنگام رنگ کردن موها آزمون حساسیت پوستی انجام دهیم؟

بسیاری از فرآورده های رنگ مو ممکن است موجب واکنش های حساسیتی شوند. فردی که از این فرآورده ها استفاده می کند، در هر زمانی ممکن است به این مواد حساس شود. به طوری که تماس بعدی با آن فراورده، یک واکنش جلدی( درماتیت) بر روی پوست نواحی که در تماس…

پیوند مو چگونه انجام می شود؟

پیوند مو یک روش درمانی جراحی طاسی مردانه است. ۲۵ سال پیش توسط یک متخصص پوست ابداع شد. در این روش قطعاتی از پوست سر حاوی مو از نواحی که به احتمال کمتری دچار طاسی می شوند، مثل طرفین و پشت سر) به نواحی طاس پوست سر پیوند می شود. مراحل پیوند…

با ۳ مرحله زندگی مو آشنا شوید.

مو در طول دوران حیات خود سه مرحله را می گذراند (Human hair growth) که طی این مراحل رشد نامساوی دارد. ١- مرحله ی آناژن: مرحله ی فعال مو است که در طول آن، تار مو به شکلی منظم به حیات خود ادامه داده و رشد می کند. این مرحله، طولانی…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش هشتم)

عدس (Lentil) عدس سرشار از مواد معدنی و کربوهیدرات های پیچیده است و استقامت و انرژی را تأمین می کند. انتخاب غذایی مناسب پیش از انجام تمرینهای ورزشی بسیار مهم است. عدس ترکیبی عالی از مواد غذایی را تأمین می کند که احساس گرسنگی را می کاهد و…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش هفتم)

جوانه یونجه تمام جوانه ها انرژی زا و مغذی است و در این میان، جوانه ریز و خوشمزه یونجه، یکی از بهترین هاست. این جوانه های غنی زنجیره ای از انرژی، برای پشتیبانی از بدن طی کار و ورزش مفید است. جوانه یونجه یکی از مغذی ترین خوراکیها است و…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش ششم)

زنجبیل زنجبیل به عنوان بهترین و ملایم ترین درمان برای حالت تهوع، همراه مناسبی برای مسافران و زنان باردار می باشد. مصرف بیسکویت زنجبیلی در طی اولین ماه های بارداری توصیه ای  است که طی نسلها به ما رسیده است. در حال حاضر از زنجبیل به…