دسته بندی "خواص میوه ها"

خواص میوه ها

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش پنجم)

گل کلم گلچه های خوشمزه کلم، تامین کننده سلامت بدن و در دفع سموم کبد موثر است. گل کلم از خانواده چلیپاییان است و دارای خاصیت شفابخشی بسیاری از جمله کمک به سم زدایی سلول هاست. فرآورده های غذایی ای که سرشار از مواد شیمیایی مصنوعی است و حتی…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش چهارم)

لیموترش هیچ طعمی همانند طعم لیموترش نشاط آور نیست؛ لیموترش قدرت آنتی اکسیدانی و پاک کنندگی شگفت آوری دارد. آب لیموترش با وجود ترشی اش، اگر با آب رقیق شده باشد، نوشیدنی پر طرفداری است. کمتر میوهای دارای چنین طعم گوارایی است. این میوه،…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش سوم)

خردل این گیاه، به خاطر طبع گرمش با ارزش است و به شیوه های مختلف از ریه ها محافظت می کند. از دیر باز، دانه خردل برای تسکین بیماریهای مزمن تنفسی استفاده می شده است. این دانه، سرشار از سلنيوم و منیزیم (دو ماده مغذی مهم که امروزه کمبود آنها…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش دوم)

کلم پیچ این سبزی شگفت آور برگ دار و زمستانی، شما را در سردترین اوقات سال سالم نگاه می دارد. سبزیجات كلمی، سبزیجات برگ دار سبز تیره بسیار مغذی ای هستند که فصل کلم پیچ یکی از مهم ترین آنهاست. در زمستان که سیستم ایمنی شما مورد حمله میکروب ها…

خوراکی هایی برای افزایش نشاط و شادابی (بخش اول)

قره قاط با مصرف این میوه کوچک، باکتری ها و عفونت ناشی از فعالیت آنها از بین ببرید. یکی از روش های به دست آوردن و حفظ سلامت طبیعی، استفاده از میوه ای به نام قره قاط می باشد که ارزش درمانی آن در پیشگیری از ابتلا به عفونت های مجاری ادرار…

فواید شیر خرما برای سلامتی

مصرف یک تا دو لیوان شیر با یک تا دو عدد خرما در روز به شرطی که رژیم متعادلی داشته باشید, نه تنها چاق کننده نیست بلکه مفید هم هست. شیر, کلسیم بدن شما را تامین می کند و خرما حاوی آهن , پتاسیم, منیزیم (برای عمل ماهیچه های ارادی لازم است),…

خواص و مزایای شگفت آور شیر نارگیل

نارگیل ضعف کبد را درمان می کند و برای تقویت دستگاه گوارش مفید است و ریشه ی درخت نارگیل نیز برای ناراحتی های کبدی مانند یرقان مفید است. آب یا شیر نارگیل دارای خواص بسیاری بوده که تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از جمله آن ها به شمار می رود.…

خواص خیار برای سلامتی بدن و زیبایی پوست

بیشتر وزن خیار را آب تشکیل می دهد. شاید به نظر برسد وجود این میزان آب نشانه ای از خواص درمانی ناچیز خیار باشد، اما بهتر است بدانید برخی از مهم ترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن…

فواید فندق در دوران بارداری

فندق یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است. به دلیل فواید فندق بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته آن را مصرف کنند. با توجه به این که بارداری دوران ویژه و حساسی برای خانم‌ ها محسوب می‌ شود، مصرف برخی مواد غذایی که ارزش تغذیه‌ ای بالایی…

خواص چای بلوبری و فواید شگفت انگیز آن

بلوبری نوعی میوه است که از گیاهان واکسینیوم به دست می‌ آید، این گیاهان به خانواده خلنگیان تعلق دارند. از دیگر نام‌ های بلوبری می‌ توان به مواردی مانند زغال اخته آبی، قاراگیله، سیاه‌گیله اشاره کرد. گیاه شناسان باور دارند که این میوه‌ها بومی…