فواید روغن زنجبیل و مزایای استفاده از آن

زنجبیل ریشه نوعی گیاه علفی و یک ساله به اسم Zingiber officinale می‌ باشد. گیاه زنجبیل محصولات فراوانی دارد که یکی از آن ها روغن زنجبیل می‌ باشد.

0

زنجبیل ریشه نوعی گیاه علفی و یک ساله به اسم Zingiber officinale می‌ باشد. از دیگر نام‌ های این گیاه می‌ توان به مواردی مانند زنجفیل و شنگویر اشاره کرد. گیاه شناسان باور دارند که این گیاه بومی قسمت‌ های آسیای مرکزی می‌ باشد و مردم این منطقه برای هزاران سال از آن استفاده می‌ کرده‌اند. گیاه زنجبیل محصولات فراوانی دارد که یکی از آن ها روغن زنجبیل می‌ باشد. این روغن یکی از مهم‌ ترین مواد دارویی در زمان قدیم بوده است ولی هنوز هم می‌ توان از آن برای برطرف کردن بسیاری از مشکلات استفاده کرد.

خواص روغن زنجبیل :

این روغن برای سال‌ ها توسط پزشکان طب سنتی برای درمان بیماری‌ ها استفاده می‌ شده است. در بسیاری از فرهنگ‌ها زنجبیل یکی از مهم‌ ترین گیاهان دارویی محسوب می‌شود و از همین رو دانشمندان در سال‌ های اخیر آزمایش‌ های زیادی را بر روی زنجبیل انجام داده‌اند. نتایج این آزمایش‌ ها نشان می‌ دهد که این روغن سرشار از ترکیبات شیمیایی مفید است و از همین رو استفاده از آن می‌تواند تأثیرات شگفت انگیزی از خود برجای بگذارد. آنتی اکسیدان‌ ها و روغن‌ های محرک این روغن قادر هستند تا به شما در بسیاری از جنبه‌ های سلامتی کمک کنند.

جلوگیری از بیماری‌ های مزمن

دانشمندان باور دارند که یکی از مهم‌ ترین عوامل برای ایجاد بیماری‌ های مزمن، آسیب‌ های استرس اکسیداتیو رادیکال‌ های آزاد محسوب می‌ شود. در این روغن موادی وجود دارد که قادر هستند این آسیب‌ ها را خنثی کنند.

تحقیقات نشان می‌ دهد که زنجبیل دارای آنتی اکسیدان‌ های قدرتمندی است که توانایی اصلی این آنتی اکسیدان‌ ها مبارزه با رادیکال‌ های آزاد می‌ باشد. این موضوع نه تنها باعث می‌ شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود بلکه سلامت عمومی بدن نیز بهبود پیدا می کند. در کشورهایی که نرخ مصرف زنجبیل بالاتر است، افراد کمتری به بیماری‌ های مزمن مانند سرطان مبتلا می‌ شوند.

روغن زنجبیل-هربالیاکمک به هضم

یکی دیگر از خواصی که به استفاده از این روغن نسبت می‌ دهند، تسهیل هضم می‌ باشد. متأسفانه این روزها به دلیل تغییر عادت‌های غذایی، مشکلات گوارشی افزایش داشته‌اند. استفاده از مواد طبیعی همیشه بهترین روش برای تقویت دستگاه گوارشی می‌ باشد.

مشاهدات نشان می‌دهد که استفاده از این روغن می‌ تواند ترشح هورمون‌ هایی که به هضم کمک می‌ کنند را افزایش بدهد. این امر باعث می‌ شود تا شما در مقابل مشکلاتی مانند نفخ شکم، یبوست و تهوع در امان بمانید.

کاهش التهاب

این روغن سرشار از خواص ضد التهابی است و از همین رو مصرف آن می‌ تواند یک روش عالی برای جلوگیری از بسیاری بیماری‌ های مزمن باشد. از جمله بیماری‌ های رایج التهابی می‌ توان به آرتریت و نقرس اشاره کرد.

متاسفانه هنوز درمان مشخصی برای آرتریت پیدا نشده و از همین رو توصیه می‌ شود که با استفاده از رژیم‌ های غذایی مناسب از ابتلا به آن جلوگیری کنید. از جمله مهم‌ ترین موادی که دارای خواص ضد التهابی هستند می‌ توان به روغن زنجبیل اشاره کرد. بهتر است برای غذا پختن استفاده از این روغن را در دستور کار خود قرار دهید.

روغن زنجبیل-هربالیاافزایش میل جنسی

برای قرن‌ ها از این ماده و سایر محصولات آن برای افزایش میل جنسی استفاده می‌ شده است. مشاهدات نشان می‌ دهد که مصرف این روغن قادر است میل جنسی را در مرد و زن افزایش بدهد.

به مدت چندین قرن این موضوع اثبات نشده بود تا این که آزمایش‌های سال 2012 دانشمندان هندی نشان داد، ترکیباتی که در این روغن هستند می‌ توانند بر روی ترشح برخی از هورمون‌ ها تأثیر بگذارند. از میان مهم‌ ترین این هورمون‌ ها می‌توان به استروژن و تستوسترون اشاره کرد. جالب است بدانید که در برخی از مکمل‌ های جنسی نیز از عصاره زنجبیل استفاده می‌ شود.

بهبود سلامت پوست

امروزه بسیاری از ماسک‌ های زیبایی و کرم‌ های صورت با استفاده از عصاره زنجبیل تهیه می‌ شوند چرا که این ماده سرشار از خواص آنتی اکسیدانی می‌ باشد. این موضوع می‌ تواند به بسیاری از مشکلات پوستی مانند چین و چروک و لکه‌های سن کمک کند.

آنتی اکسیدان‌ ها قادر هستند تا از پیر شدن سلول‌ های پوستی شما جلوگیری کنند. پس اگر دوست دارید پوستی جوان و عاری از هر گونه چین و چروک داشته باشید، از روغن زنجبیل استفاده کنید. بدین منظور کافی است تا این روغن را به پوست و صورت خود بمالید.

شاید این مطالب نیز مورد علاقه شما باشد

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.