آشنایی با خواص درمانی میوه معجزه

این میوه‌ ها که از درختی به اسم Synsepalum dulcificum به عمل می‌آیند، زیر شاخه‌ ای از خانواده چیکوئیان می‌باشد. میوه معجزه بسیار کند رشد می‌باشد و به همین دلیل است که این گونه‌ ها بسیار گران هستند. معمولاً این درخت هر ۳ سال یک‌ بار میوه می‌ دهد. درخت‌ های این میوه را شما بیشتر در قسمت‌ هایی مانند کشورهای استوایی، مدیترانه‌ای و بخش‌ هایی از آمریکا پیدا می‌کنید.

در این میوه ترکیبی به اسم miraculin وجود دارد که بسیار شیرین کننده است به طوری که از آن در صنایع غذایی استفاده می‌ شود.

خواص میوه معجزه:

این میوه دارای ویژگی‌ های متنوعی است که می‌تواند به سلامت شما از راه‌ های مختلفی کمک کند. مقدار قابل توجهی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و ویتامین E، باعث می‌شود تا مصرف این میوه به شما در جلوگیری از بسیاری بیماری‌ ها کمک کند. اما چیزی که این میوه را در نوع خود منحصر به فرد می‌کند، این مواد مغذی سنتی نیست، بلکه در میوه معجزه آمینو اسیدهای مختلفی وجود دارند که وجودشان برای تنظیم و ایجاد بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نیاز است. این میوه هم چنین بسیار کم کالری است و به همین دلیل می‌تواند به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی استفاده شود.

کاهش وزن

این میوه بسیار کم کالری است و به همین دلیل مصرفش به وزن شما چیزی اضافه نمی‌کند. اما این تنها دلیل نیست که شما به منظور کاهش وزن باید از آن استفاده کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد در این میوه ترکیباتی وجود دارند که می‌توانند بر روی ترشح هورمون گرلین تأثیر بگذارد. گرلین که از آن به عنوان هورمون گرسنگی نیز یاد می‌شود، تأثیر شگفت انگیزی بر روی فرایند لاغر کردن دارد. اگر شما بتوانید ترشح این هورمون را کم کنید، میزان نیاز شما به مواد غذایی به شدت کاهش پیدا می‌کند.

تقویت دستگاه ایمنی بدن

از میوه معجزه به عنوان یکی از منابع غنی ویتامین C یاد می‌شود. این موضوع بر روی تقویت دستگاه ایمنی بدن تأثیر شگرفی دارد چرا که تحقیقات نشان می‌دهد وجود این ویتامین برای ساخت و تولید گلبول‌ های سفید ضروری است. همان طور که می دانید این گلبول‌ ها مهم‌ ترین نقش را در مقابله با بیماری‌ ها ایفا می‌کنند. هر چه تعداد گلبول‌ های سفید در بدن شما بیشتر باشد، سد دفاعی شما قوی‌ تر می‌شود.

علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در این میوه نیز از آسیب‌ های رادیکال‌ های آزاد جلوگیری می‌ کنند. این رادیکال‌ ها از جمله مهم‌ ترین علل بیماری‌ های مزمن محسوب می‌ شوند.

تقویت بینایی

تمام چیزهایی که شما برای تقویت بینایی نیاز دارید، در این میوه پیدا می‌شود. ویتامین A موجود در آن باعث می‌شود تا فرایند پیر شدن سلول‌ های چشمی کاهش پیدا کند. این موضوع می‌تواند به شما در جلوگیری از پیری چشم کمک کند.

هم چنین در میوه معجزه بتا کاروتن وجود دارد. بتا کاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که برای مقابله با بعضی از بیماری‌ های چشمی مانند، دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و حتی شب کوری نقش دارد. تحقیقات نشان می‌دهد کشورهایی که در آن ها استفاده از این میوه رایج است، معمولاً از قدرت بینایی بالاتری برخوردار هستند.

کنترل دیابت

دیابت یکی از بیماری‌ های مزمنی است که به دلیل مقاومت بدن به انسولین رخ می‌دهد. این موضوع می‌تواند سطح قند خون شما را بالا ببرد چرا که انسولین میزان قند خون را تنظیم می‌کند. متاسفانه در سال‌ های اخیر این بیماری در حال افزایش است چرا که استفاده از مواد ناسالم بیشتر شده است.

از آن جا که در این میوه شیرین کننده‌ های غیر قندی وجود دارد، بیماران دیابتی می‌توانند بدون ترس از بالا رفتن قند خون، از آن ها استفاده کنند. هم چنین فیبر موجود در میوه معجزه باعث کاهش میزان قند خون می‌شود.