تاثیرات توت فرنگی برای سلامتی پوست و کاهش چین و چروک

توت فرنگی یکی از میوه هایی است که فواید بسیاری برای سلامتی پوست دارد. توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کند.

0

توت فرنگی یکی از میوه هایی است که فواید بسیاری برای سلامتی پوست دارد. توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کند. حتی به کاهش دانه های سیاه هم کمک کند. با ما همراه شوید تا شما را با خواص جالب توت فرنگی برای مراقبت از پوست تان آشنا کنیم.

توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و ویتامین C است که به سلامت پوست کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که ویتامین C زیادی دریافت می‌کنند چین و چروک‌ های کمتری دارند.

مواد معدنی توت فرنگی:

توت فرنگی حاوی مقداری ویتامین C است. ویتامین C با مکانیزم‌ های شیمیایی که اکسیژن را از سلول‌ های سالم می‌ دزدند و به کلاژن آسیب می‌زنند مقابله می‌کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می‌شود.

هم چنین میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می‌کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر باز سازی و احیای سلول‌ ها و جوان ماندن و سلامتی پوست مؤثر است.

سلامتی پوستروش‌های استفاده از توت فرنگی برای پوست

_ برای افرادی که صبح‌ ها زیر چشمان شان ورم کرده یا تیره می‌شود توصیه می‌شود چند برش توت فرنگی را برای ۱۵ دقیقه روی چشم‌ ها بگذارند.

_ برای پاک سازی و لایه‌ برداری از پوست می‌توان از توت فرنگی له شده استفاده کرد. این کار به کاهش دانه‌ های سر سیاه پوست نیز کمک می‌کند.

_ توت فرنگی له شده هم چنین برای نرم کردن خشکی کف پا و جلوگیری از ایجاد مجدد آن مفید است.

_ ترکیب دو توت فرنگی له شده با دو قاشق غذاخوری شکر، نرم‌کننده‌ ای مؤثر و هم چنین خوش طعم برای لب‌ ها است. این ترکیب را چند دقیقه روی لب نگه دارید و سپس بشویید.

_ مخلوط نصف لیوان شکر، ۵ توت فرنگی له شده و ۳ قاشق چای خوری روغن زیتون اسکرابی خوب برای پوست است. آن را قبل از استحمام به پوست زده و بخوبی ماساژ دهید.

سلامتی پوستخواص توت فرنگی برای پوست

_ ضد پیری: آنتی اکسیدان‌ های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می‌کنند.

_ مقابله با جوش: اسید های موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می کند.

_ محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش: آنتی اکسیدان‌ ها و اسید های توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست اند. عدم آسیب دیدن توسط اشعه ماوراء بنفش میزان چروک‌ های پوست را نیز کاهش می‌دهد.

_ روشن کردن پوست: آب توت فرنگی لکه‌ های تیره پوست را کم رنگ می‌سازد و ظاهری روشن‌ تر و درخشان‌ تر به پوست می‌بخشد و باعث سلامتی پوست می شود.

شاید این مطالب نیز مورد علاقه شما باشد

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.