آشنایی با مهم‌ ترین خواص میوه اژدها و فواید آن در سم زدایی بدن

میوه اژدها به میوه چندین نوع کاکتوس اطلاق می‌شود که تنها در شب شکوفه می‌کند؛ شکوفه‌ های آن بزرگ و سفید هستند و معمولاً گل شب یا ملکه شب نامیده می‌شوند.

0

میوه اژدها (دیگر نام‌ها: پیتایا، پیتاهایا، هو لونگ گو، گلابی توت فرنگی، نانتیکافروت ، یا تان لانگ) به میوه چندین نوع کاکتوس اطلاق می‌شود. این میوه بومی مکزیک و آمریکای مرکزی و جنوبی است و نیز در کشورهای آسیای جنوب شرقی هم چون ویتنام، تایوان، جنوب چین، جزیره اکیناوا (ژاپن)، فیلیپین و مالزی هم کشت می‌شود، و در اسرائیل نیز موجود است. میوه اژدها تنها در شب شکوفه می‌کند؛ شکوفه‌ های آن بزرگ و سفید هستند و معمولاً «گل شب» یا «ملکه شب» نامیده می‌شوند.

درختی که این میوه از آن بوجود می‌آید پیتایا نام دارد که ۳۰ تا ۵۰ روز بعد از شکوفه دادن میوه می‌دهد و در بعضی حالات ۵ تا ۶ بار در سال میوه می‌دهد. این میوه در پنج رنگ وجود دارد که بسیار آب دار هستند و هر رنگ طعم و مزه مخصوص به خود را دارد. دانه‌ های درون این میوه مانند سیاه دانه هستند و از کاشت و پرورش آن ها می‌توان درخت جدیدی بوجود آورد.

از میوه این درخت مربا و شربت هم درست می‌کنند و شربت درست شده از این میوه دراگونیتی نام دارد. این میوه در صورت خراب شدن همانند موز و سایر میوه‌ های گرمسیری ابتدا لکه‌ های قهوه‌ ای پیدا کرده و سپس سیاه می‌شود.

مهم‌ترین ویژگی این میوه، ساقه‌ هایی هستند که از گوشت میوه به سمت بالا رشد کرده و چیزی شبیه به پوست اژدها را خلق می‌کنند.  برای آشنایی بیشتر با مهم‌ ترین خواص میوه اژدها ما را همراهی کنید.

خواص میوه اژدها

شکل زیبا، طعمی منحصر به فرد و خواص سلامتی، تمام چیزهایی است که این میوه برای شما مهیا می‌کند. استفاده از میوه اژدها می‌تواند به روند درمان بسیاری از بیماری‌ ها و مشکلات کمک کند.

کارشناسان تغذیه دریافته‌اند که این میوه سرشار از پروتئین‌ها، فیبر، لیکوپن و کربوهیدرات‌ها است. همین موضوع باعث می‌شود تا مصرف این میوه بتواند نقشی اساسی در تهیه مواد ضروری بدن شما داشته باشد. علاوه بر این، این میوه حاوی کاروتن، ویتامین C، ویتامین B، تیامین (ویتامین B1) و ریبوفلاوین، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم نیز می‌باشد. در سال‌ های اخیر آزمایشات زیادی بر روی این میوه صورت گرفته است که شما را با نتایج برخی از آن ها آشنا می کنیم.

میوه اژدها

کمک به سیستم دفاعی بدن

سطح بالای ویتامین C موجود در میوه اژدها باعث تقویت ایمنی می‌شود و فعالیت آنتی اکسیدان‌های دیگر بدن را نیز تحریک می‌کند. آن ها به طور فعال در جستجوی و حذف رادیکال‌ های آزاد، مواد خطرناک متابولیسم سلولی هستند که به طور مستقیم به شرایط بالقوه کشنده‌ ای مانند بیماری‌ های سرطانی و قلبی مرتبط هستند.

هم چنین بیشتر دانشمندان اعتقاد دارند مصرف ویتامین C می‌تواند به تولید گلبول‌ های سفید کمک کنند. امروزه این میوه یکی از مهم‌ ترین درمان‌ ها برای تب دنگی می‌ باشد.

سم زدایی بدن

در اطراف ما ذرات مختلفی وجود دارند که می‌توانند از طریق هوا، آب، مواد غذایی و منابع دیگر وارد بدن شوند. علی رغم این که بدن شما مجهز به فیلتر های متعددی هستند، این مواد می‌توانند اندام‌ های داخلی را آلوده کنند.

مهم‌ ترین اندام برای جلوگیری از این آلودگی‌ ها و سم زدایی، کبد است. نه تنها آنتی اکسیدان‌ های این میوه قادر هستند کبد را از شر آسیب‌ های استرس اکسیداتیو در امان نگه دارند، بلکه ترکیبات شیمیایی میوه اژدها می‌تواند برخی از این سموم را از طریق ادرار دفع کند. تحقیقات نشان می‌دهد ۸۰ درصد فلزهای سنگینی که در بدن تجمع می‌کنند، با مصرف این میوه دفع می‌شوند.

جلوگیری از سرطان

علاوه بر کیفیت آنتی اکسیدانی ویتامین C که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، میوه اژدها حاوی منابع دیگری از آنتی اکسیدان‌ های طبیعی نیز می‌باشد. کاروتن و لیکوپن، که در این میوه یافت می‌شوند، با چندین ویژگی ضد سرطانی ارتباط دارند. آن ها در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات و کوچک کردن اندازه تومورهای بدن کمک می‌کنند.

اساسا میوه اژدها سیستم ایمنی بدن شما را از هر جهت تقویت می‌کند، بنابراین اگر احساس می‌کنید که اغلب بیمار می‌شوید یا حتی اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان باشید، ممکن است میوه اژدها برای شما جواب دهد.

میوه اژدهادرمان بواسیر

بواسیر که با نام هموروئید نیز شناخته می‌شود، بیماری دردناکی است که در آن تورم و التهاب مویرگ‌‌ های موجود در خروجی دستگاه گوارش یعنی مقعد بروز می‌‌دهد.

شما می‌توانید با استفاده از پماد های حاوی این گیاه نسبت به درمان توم و التهاب اقدام کنید چرا که میوه اژدها سرشار از ویژگی‌های ضد التهابی است.

هم چنین شما می‌توانید با مصرف این میوه از ابتلا به بواسیر نیز جلوگیری کنید چرا که میوه اژدها در تقویت سلامت دستگاه گوارشی شما نقش دارد. محتوای بالای فیبر این میوه باعث می‌شود تا مسیر حرکت مدفوع در لوله‌های گوارشی تسهیل شده و در نتیجه از تورم مقعدی پیشگیری شود.

افزایش متابولیسم

مصرف پروتئین برای عملکرد سالم بدن ضروری بوده و میوه اژدها منبع خوبی از پروتئین است. پروتئین‌ ها توسط آنزیم‌ ها در بدن ما متابولیزه شده و تبدیل به پروتئین‌ های قابل استفاده می‌شوند. این امر در سرعت بخشیدن به ترمیم سلول‌ها، افزایش قدرت، افزایش سوخت ساز و کاهش وزن نقش دارد.

افرادی که سعی دارند توده‌ های عضلانی خود را نیز افزایش بدهند می‌توانند از این خاصیت میوه اژدها بهره ببرند. در حال حاضر بعضی از مکمل‌ های بدن سازی با عصاره این میوه ساخته می‌شوند.

شاید این مطالب نیز مورد علاقه شما باشد

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.